نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة منتدى الطب البشري



أضرار تناول الطعام بشكل واقف

 

مع السرعة التي أصبحنا نقضي بها أعمالنا اليومية وبسبب ضيق الوقت أصبح الكل يلجأ لتناول الطعام وهو واقف عوض الجلوس وتناوله بكل راحة حيث ان غالبية من يقومون بهذا التصرف لا يدركون أن تناول الطعام بشكل واقف له العديد من الأضرار الصحية ومن بين هذه الأضرار حسب بعض الدراسات التي أجريت مؤخرا :






- كشف بحث أجري سنة 2007 لمجلة أكاديمية داء السكري أن تناول الطعام بشكل واقف يؤدي بالإنسان لإستهلاك سعرات حرارية أكثر وب إمكانية الزيادة في الوزن أو الإصابة بالبدانة على عكس تناول الطعام في وضعية الجلوس حيث يتم استهلاك سعرات حرارية أقل والإحساس بالشبع بسرعة.

- تنوال الطعام بشكل واقف يؤدي بصاحبه لتناول الطعام بسرعة ودون مضغه بشكل كافي ما يؤثر سلبا على الأمعاء والمعدة.

- أثبتت بعض الدراسات أن الدماغ يحتاج لحوالي 20 دقيقة للإحساس بالشبع من وقت تناول الطعام وب فتناوله في وضعية الوقوف يجعل العقل لا يتفاعل مع كمية الطعام المستهلك وب التأخر في الإحساس بالشبع.

- لجوء العديد من الأشخاص لتناول الطعام بشكل واقف يدل على نوعية الطعام المستهلك الذي يكون عادة غير صحي مثل "السندويش-الهمبرغر" وغيرها من الأطعمة الخفيفة التي لا يمكن مقارنتها بالطاعم المنزلي.

في مقابل ذلك كشفت بعض الدراسات أن الإدمان على تناول الطعام بشكل واقف قد يؤدي بصاحبه للإصابة بالقرحة.









تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل، إضغط هنا





المقال "أضرار تناول الطعام بشكل واقف" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
هل إدمان تناول الطعام مرض؟
أضرار تناول الطعام اثناء الجلوس على جهاز الكمبيوتر " مفاجأة "
تناول الطعام فن له أصول ..


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
إشترك الآن مع نجوم مصرية مجاناً
في خدمة الأخبار العاجلة، سنقوم بإرسال الأخبار الهامة والعاجلة فقط على شكل تنبيه
إشترك الآن
لا، شكراً
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية