- اننا نولع النار في خشب او الورق علشان ندفا بتمنع الاكسجين وبيبقه نتيجه الدخان الصادر بياثر علي الرئتين بشكل مباشر وبتاثر علي الصدر والتنفس
- مش صحي خالص اننا نكون قريبن جدا من أي حاجه بندفا بيها ونخليها بطريقه مباشره علي الجسم والوجه لان التغير في درجه الحراره من دفا للبرد بياثر علي الصحه وجهاز التنفس والصدر وبسبب اختناق
- بتزيد نسبه التدخين في الشتاء علي انها وسيله للتدفئه بترفع نسبه الاصابه بمرض الانسداد الرئوي المزمن الصحي ...
في الشتاء كلنا بنحب نشرب الحاجات السخنه وكمان ناكل اكلات معينه بتخلينا نحس بالدفا بس انا هتكلم عن الاكلات الصحيه الي مش تزود الوزن وبدفي الجسم بصوره كبيره
- اول حاجه شوربه العدس ممكن نعملها بطريقه مختلفه تخلي السعرا ت اقل بمعني نضيف ليها خضروات بروكلي فلفل اخضر بقدونس وجزر ومنضفش زيت او زبده - حمص الشام - مشروب السحلب - مشروب القرفه والجنزبيل والليمون