التخطي إلى المحتوى

علاج الامساك المزمن والانتفاخ، يشكوا الكثير من الناس من الإمساك ويسبب لهم العديد من المشاكل في حياتهم ويؤثر بشكل بالغ على نمط حياتهم، والإمساك ليس مرض لكنه عرض لمرض ما يجب تشخيصه من قبل طبيب مختص، وفي كثيرٍ من الأحيان يكون الإمساك طبيعي بمعنى أنه ليس هناك مرض أو سبب واضح له بل تلعب العوامل الوراثية دوراً فيه، وفي هذا النوع سنتطرق إلى بعض الحلول البسيطة التي تحسن منه، الإمساك في كثير من الأحيان يكون مقروناً بالإنتفاخ وهو مايسبب القلق للمريض ويجعله لا يمارس نشاطاته اليومية بشكل مريح.

علاج الامساك المزمن والانتفاخ ب 6 مشروبات

علاج الامساك المزمن والانتفاخ
علاج الامساك المزمن والانتفاخ

 

هناك من المشروبات المتاحة في المنزل ويمكن استعمالها لعلاج الإمساك في البداية وإن لم تنجح مثل هذه المشروبات يفضل استعمال غيرها ومن هذه المشروبات مايلي :

  • مشروب الحلبة، منذ قديم الزمن ويعرف أجدادنا أن الحلبة لها تأثير السحر في علاج الأمساك، ويمكن إعداد المشروب بشكل سريع وشربه من مرتين وحتى أربع مرات يومياً، لكن في حالة الإفراط في استعمالها خاصة ً من الأطفال قد تسبب الإسهال لذلك ندعوكم إلى الحذر في استعمالها، والتوقف عن الاستعمال في حالة تحسن الحالة.
  • زيت الخروع، استعمل أيضاً منذ قرون، والتفسير الطبي هو قدرة زيت الخروع على استثارة جدار الأمعاء وهو مايساعد على حركتها الدودية التي تشكل الدور الأكبر في حركة البراز ، فمن المعروف أنه كلما زادت فترة بقاء البراز في الأمعاء زاد معدل امتصاص الماء منه وهو ما يسبب الإمساك، لكن مع زيادة الحركة تقل فترة بقاء البراز في الأمعاء وهو مايقلل امتصاص الماء الذي يسهل حركة البراز ويمنع الإمساك.
  • مشروب الشعير، من العلاجات المجربة في علاج الإمساك نظراً لما يحتوي من الألياف التي تعمل على امتصاص الماء من جدار القناة الهضمية، وتقلل من كثافة البراز وهو مايقلل من حدوث الإمساك.
  • مشروب الليمون الدافئ، يقوم حامض الستريك الموجود في الليمون بدور فعال في زيادة حركة الأمعاء نظراً لقدرته على تحفيذ مستقبلات القناة الهضمية الداخلية .
  • مشروب زيت الزيتون ممزوجاً بعصير الليمون، تم تجربته كثيراً .
  • العسل الإسود، من المشروبات التي تم اسعمالها قديماً في علاج الإمساك، وبتم اعتداده عن طريق خلط العسل الاسود مع كوب ماء مع التقليب على البطئ وتدفئة المشروب.

أعراض الإمساك والإنتفاخ

هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر في حالة الإصابة بالإمساك منها على سبيل المثال :

  • قِلة عدد مرات التبرُُز حتى تصل إلى ثلاث مرات أسبوعياً أو أقل من ذلك.
  • صعوبة التبرُُز والشعور بألم في الشرج أثناء التبرُُز .
  • في بعض الأحيان يلاحظ المريض اختلاط البراز بالدم .
  • قد يصاحب الإمساك إلتهاب في جدار المستقيم ونزول البواسير.
  • الإحساس بالانتفاخ والتطبل في البطن.
  • صداع شديد يستمر طوال فترة الإمساك .
  • في بعض حالات الإمساك الشديد يحدث فتق من شدة ضعط البطن أثناء التبرز وهو مايجب وضعه في الاعتبار.
  • الشعور الدائم بالرغبة في التبرز، على الرغم من عدم القدرة عليه في الحمام، وهو مايجعل حياة المريض ترتبك وتتأثر.

أدوية فعالة تستخدم في علاج الإمساك المزمن

علاج الامساك المزمن والانتفاخ
علاج الامساك المزمن والانتفاخ

 

كما وجهنا نظركم من ذي قبل أنه في حالة عدم الاستجابة للطب الطبيعي سنضطر إلى اللجوء إلى الطبيب ويفضل اختيار طبيب أمراض باطنة تخصص جهاز هضمي من أجل حل المشكلة، وفي مثل هذه الظروف يبدأ الطبيب باستعمال أدوية بسيطة تسهل من عملية التبرز وتخفف من شدة الإمساك، هذه الأدوية تعرف بالملينات وخلال ماتبقى من المقال سنستعرض معكم مجموعة من الأدوية والمواد الفعالة للأدوية المستعملة في علاج الإمساك.

  • سترات الماغنيسيوم ( magnesium citrate ): ويعتمد هذا الدواء بشكل أساسي على مقدرة حامض الستريك على استثارة جدار القناة الهضمية الداخلي، مما يساعده على تسهيل حركة الفضلات في القناة الهضمة، كذلك يعمل الماغنيسيوم كمعدن أساسي في حل مشكلة الامساك.
  • اللاكتيولوز (lactulose) : أما اللاكتيولوز فهو من أكثر المواد الطبية استعمالاً؛ وذلك لأنه عندما يصل إلى القولون يسمح للبكتيريا النافعة بالتفاعل معه بالتخمر مكوناً حامض من شأنه تسهيل حركة الفضلات في القناة الهضمية.
  • ثنائي واحادي فوسفات الصوديو (sodium bi-phosphate / sodium phosphate) : يستخدم بكثرة كحقنة شرجية.
  • كبريت الماغنيسيو (magnesium sulfate) : يقوم الماغنيسيوم بدور فعال علاج الإمساك كما أشرنا سابقاً.
  • كبسولات الردة (docusate / senna) : وتتوفر في شكل عقار عبارة عن كبسولات بها الردة والتي تستعمل بكثرة لكونها مادة ليفية تعمل على استرجاع الماء من جدار القناة الهضمة إلى تجويف القناة وهو مايقلل من كثافة البراز.

6 عادات صحية لعلاج الامساك المزمن

علاج الامسكا المزمن والانتفاخ
علاج الامسكا المزمن والانتفاخ

 

 

هناك مجموعة من العادات ينصح بها الأطباء دائماً لكل من يعاني من الإمساك، وهذه العادات لايمكن الاعتماد عليها بحسب بل تكون موازية لاستخدام العلاجات الدوائية أو الطبيعية، وسنسرد لكم عدداً من هذه العادات الصحية في حالال الاسطر القليلة القادمة :

 

  • شرب الماء بكميات وفيرة على مدار اليوم.
  • الحركة ولعب الرياضة بشكل منتظم؛ لأن قلة الحركة من الأمور الشائعة المسببة للإمساك.
  • عدم الإكثار من شرب المنبهات كالقهوة والشاي.
  • الإكثار من أكل الفواكه والخضروات خاصةً الغنية بالألياف؛ لأنها تعمل كمليِِنات فعالة.
  • شرب الأعشاب التي تعال الإمساك كالنعناع والينسون .
  • أكل الأطعمة المتوازنة من حيث مكوناتها والتي تلعب دور كبير في الحد من الإمساك.

عادات للتخلص من الامساك المزمن والانتفاخ



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.